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As 11 dicas
Para a coach e diretora da CrerSer Mais - Desenvolvimento Humano e Profissional, Roselake Leiros, as pessoas devem parar de responsabilizar fatores externos por seus insucessos. O que impede a realização de desejos e planos está dentro das pessoas.A coach destacou 11 dicas para a realização das metas em 2010, tanto na vida pessoal como na profissional. Confira abaixo:
• Continue querendo sempre o melhor.
• Formule objetivos de forma positiva. Diga o que quer e não o que não quer.
• Sustente o seu objetivo: se quer que seu chefe lhe dê um aumento, diga que vai desenvolver determinadas ações para conquistar o aumento.
• Você é uma individualidade. É comum acreditar que as pessoas vivem um padrão e que não têm poder de mudar, mas você pode viver do jeito que achar melhor.
• Separe o tempo de sonhar, o de planejar/realizar e o de avaliar/criticar. É importante assumir o planejamento e fazer os ajustes necessários para poder realizá-lo.
• Lembre-se de alimentar todas as áreas da vida, tanto a familiar como a profissional e a financeira.
• Tenha pensamento positivo sobre seus objetivos, mesmo que algo o desanime.
• Avalie o contexto geral. Pergunte-se se dentro de você existe alguma objeção em relação ao que deseja. Faça uma análise e evite o "autoboicote".
• Use todos os sentidos para realizar suas metas. Crie um quadro mental com todos os detalhes de seu objetivo, complete e ajuste até ficar do jeito que deseja. Viva como se já estivesse lá e sinta este momento da realização. Esse exercício abre caminhos neurais que fazem a realização dos objetivos.
• Faça uma lista e escreva o que deseja. É importante tornar o que você quer algo palpável.
• Comemore a realização. A alegria e a gratidão são emoções que validam o esforço da trajetória e motivam para novas realizações.
Fonte: grupo Riguardare.
